Termine:
07.02. Qualifikationsturnier zum Frauenmasters (Halle Blieskastel, 10:00 Uhr)
20.02. Generalversammlung (Sportheim, 18:00 Uhr)
Aktive:
Trainings-/Vorbereitungsplan:
Sa, 06.02. Testspiel: SG Medelsh./Brenschelb. SV Kirkel, 14:30 Uhr
So, 07.02. Training, 10:30 Uhr in Medelsheim
Di, 09.02. Training, 19:00 Uhr in Medelsheim
Mi, 10.02. Testspiel: SG Medelsh./Brenschelb. SV Ixheim, 19:00 Uhr
Fr, 12.02. Training, 18:00 Uhr in Medelsheim
Zu jedem Training sind Fußball-, Hallenfußball- und Laufschuhe mitzubringen. Bei Verhinderung bitte Abmeldung direkt beim Trainer.
Frauen:
Vorbereitung:
Während der Vorbereitung trainiert die Frauenmannschaft immer mittwochs (Halle) und freitags (Platz), jeweils um 19:00 Uhr.
Qualifikationsturnier zum Frauenmasters 2010:
Bereits zum 3. Mal richtet die SG Parr Medelsheim/Brenschelbach ein Qualifikationsturnier zum Volksbanken Frauenmasters aus. Das Turnier findet am Sonntag, den 07.02.2010 ab 10:00 Uhr statt. In der Vorrunde beträgt die Spielzeit 12 Minuten, während ab dem Viertelfinale auf 15 Minuten erhöht wird.
Gruppe A: FC 08 Homburg (VL), SG Medelsh./Brenschelb. (VL), SV Furpach 2 (VL)
Gruppe B: SV Dirmingen 1 (RL), 1. FC Riegelsberg (BZ), SV Furpach 1 (VL)
Gruppe C: SC Heiligenwald (VL), SSV Saarlouis (LL), FV Fischbach (VL)
Gruppe D: FSG Niederlosh. (VL), SV Furpach 3 (BZ), SG Med./Bren. (B-Juniorinnen)
(RL = Regionalliga, VL = Verbandsliga, LL = Landesliga, BZ = Bezirksliga)
10:00 - 10:12 Uhr FC 08 Homburg / Beeden SG Medelsh./Brenschelb.
10:15 - 10:27 Uhr SV Dirmingen 1 1. FC Riegelsberg
10:30 - 10:42 Uhr SC Heiligenwald SSV Saarlouis
10:45 - 10:57 Uhr FSG Niederlosheim SV Furpach 3
11:00 - 11:12 Uhr FC 08 Homburg / Beeden SV Furpach 2
11:15 - 11:27 Uhr SV Dirmingen 1 SV Furpach 1
11:30 - 11:42 Uhr SC Heiligenwald FV Fischbach
11:45 - 11:57 Uhr FSG Niederlosheim SG Medelsh./Brenschelb. (B-Juniorinnen)
12:00 - 12:12 Uhr SG Medelsh./Brenschelb. SV Furpach 2
12:15 - 12:27 Uhr 1. FC Riegelsberg SV Furpach 1
12:30 - 12:42 Uhr SSV Saarlouis FV Fischbach
12:45 - 12:57 Uhr SV Furpach 3 SG Medelsh./Brenschelb. (B-Juniorinnen)
Viertelfinale
13:00 - 13:15 Uhr V1: Sieger Gruppe A Zweiter Gruppe B
13:19 - 13:34 Uhr V2: Sieger Gruppe B Zweiter Gruppe A
13:38 - 13:53 Uhr V3: Sieger Gruppe C Zweiter Gruppe D
13:57 - 14:12 Uhr V4: Sieger Gruppe D Zweiter Gruppe C
Halbfinale
14:16 - 14:31 Uhr H1: Sieger V1 Sieger V2
14:35 - 14:50 Uhr H2: Sieger V3 Sieger V4
Einlagespiel: E- und D-Mädchen SG Medelsheim/Brenschelbach
Spiel um Platz 3
15:30 - 15:45 Uhr Unterlegener H1 Unterlegener H2
Endspiel
15:49 - 16:04 Uhr Sieger H1 Sieger H2
Im Anschluss findet noch ein Turnier der B-Juniorinnen statt.
Jugend:
B-Mädchen: Hallenturnier der SG Parr Medelsh./Brenschelb. in Blieskastel:
Im Anschluss an das Qualifikationsturnier zum Frauenmasters 2010 findet noch B-Juniorinnen-Turnier statt. Beginn ist hierbei am 07.02.2010 um 16:15 Uhr in der Halle Blieskastel. Folgender Spielplan wurde festgelegt:
16:15 - 16:29 Uhr SG Medelsheim/Brenschelbach SV Oberwürzbach
16:30 - 16:44 Uhr SV St. Ingbert SV Scheidt
16:50 - 17:04 Uhr SG Medelsheim/Brenschelbach SV St. Ingbert
17:05 - 17:19 Uhr SV Oberwürzbach SV Scheidt
17:25 - 17:39 Uhr SG Medelsheim/Brenschelbach SV Scheidt
17:40 - 17:54 Uhr SV Oberwürzbach SV St. Ingbert
Aerobic:
Mit mehr Power durchs neue Jahr! Ist das auch Ihr Vorsatz für 2010? Auch in diesem Jahr bietet Ihnen die SG Parr Medelsheim ein umfangreiches Fitnessprogramm, an dem Sie individuell teilnehmen können. Vom Klassiker Bauch-Beine-Po über die Trendsportart Tae Bo, das sowohl Teile des Kickboxens als auch der Selbstverteidigung beinhaltet, hilft Ihnen unsere erfahrene Fitnesstrainerin Anja Rebmann dabei, überflüssige Pfunde zu verlieren und Ihren Fitnessgrad zu verbessern. Die Kurse Fatburner und Bauchkiller zielen genau auf die Problemzonen. Hier geht es um Kalorienverbrennung und Reduzierung des Bauchumfangs für eine schmale, straffere Taille. Auch Ihren Rückenschmerzen können Sie bei uns entgegenwirken. Unsere Rückenschule hilft Ihnen dabei die Rückenmuskulatur zu stärken, um langfristig scherzfrei zu werden. Doch Ruhe muss auch mal sein. Hatten Sie einen stressigen, arbeitsreichen Tag? Oder wollen Sie einfach mal abschalten und entspannen? Dann sind Sie bei unserem Relaxkurs genau richtig. Hier werden sanfte Stretchübungen kombiniert mit Atem- und Entspannungsübungen aus dem Bereich Yoga und Pilates. Es entstehen keinerlei vertragliche Verpflichtungen. Jeder zahlt nur für die besuchten Stunden. Kosten je Kurs 1,50 für Mitglieder, 3,00 für Nichtmitglieder. Die Trainingszeiten sind jeweils dienstags und donnerstags von 19:00 20:00 Uhr. Ansprechpartner: Nina Bastian (06844/991637). Hier das Training für Februar:
Do, 18.02. Bauch-Beine-Po
Di, 23.02. Bauch-Beine-Po
Do, 25.02. Relax
(für die Aerobic-Sparte: Nina Bastian) |
